ㅣ 영양

 식단관리  

다이어트, 근육증량, 체력향상, 시험합격 등 개인의 목표에 맞는 건강한 식단을 제공하고 관리합니다. 

제로키니의 식단관리는 정해진 음식만을 먹어야 하는 것이 아닌, 누구나 할 수 있는, 현재보다 더 이상적이고 건강한 식사를 의미합니다.

5대 영양소의 균형을 맞추는 것을 기본으로 영양에 대한 정보와 트렌드를 연구하고 분석해 알려드립니다. 

 정기적 상담 

매월 정기적으로 인바디 측정과 상담을 진행합니다. 인바디 결과과 식단점검을 통해 회원님의 현재상태와 변화를 점검하고 분석해 앞으로의 방향과 목표를 제시합니다.

식단이나 운동에 어려움이 있다면 회원님께서 지속할 수 있는 수정된 방법을 제공합니다. 

운동과 식단은 한 순간의 건강이 아닌, 평생의 건강을 위한 것이기에 회원님께서 스트레스 없이 지속할 수 있는 방법을 알려드립니다.

 보충제 

근육량을 높이는 방법은 '운동으로 근육에 미세한 손상을 만들고 손상된 부위를 회복시키며 성장시키는 것' 입니다.

특히, 운동 직후 손상된 근육의 회복을 위한 단백질 섭취가 중요하기 때문에 제로키니에서는 운동 후 드실 수 있도록 보충제를 제공하고 있습니다. 

유당불내증이 있어도 소화가 잘 되고, 남녀노소 누구나 먹을 수 있는 ISP(식물성단백질)입니다. 미숫가루 맛으로 맛있게 드실 수 있습니다.